От профессионала к любителю

На протяжении многолетних спортивных тренировок и соревнований хоккеист фактически живет в другом мире — мире борьбы и достижений, ярких эмоций и физической активности. Но физический, равно как психический ресурс человека не безграничен, в связи с чем каждый спортсмен рано или поздно принимает решение — завершить профессиональную спортивную карьеру.

Фото: Интернет

И если направление деятельности после завершения карьеры не связано с хоккеем, то все, ради чего человек жил, вдруг остается за стеной, словно он вышел из помещения и закрыл за собой дверь. Когда спортсмен завершает профессиональную карьеру, у него меняются приоритеты, и направленность мотивации смещается на создание и обеспечение семьи, освоение новой профессии, социальную адаптацию в обществе. Однако это вовсе не значит, что человек должен совсем прекратить занятия хоккеем. Более того, как спортивные психологи, так и физиологи рекомендуют продолжать тренировки, поскольку резкое их завершение является мощным негативным стрессом для организма и приводит к такому же резкому снижению уровня здоровья человека. Что же происходит с организмом, когда спортсмен завершает тренировочный процесс? А происходит следующее:

1. Во время тренировочного процесса ускоренный обмен веществ становится нормой для организма. Когда спортсмен прекращает тренировки, ускоренный обмен веществ по инерции продолжает работать, и первое время остается «спортивный» аппетит. Но поскольку энергию реализовывать некуда, организм откладывает усвоенные вещества «про запас», в виде жировых накоплений. Увеличение массы тела, в свою очередь, приводит к увеличению нагрузки на сердце и суставы, что может привести к хроническим или острым болезням.
2. Во время тренировочного процесса у спортсмена, по отношению к людям, ведущим спокойный образ жизни, меняется гормональный фон. В совокупности с психической активностью он образует защитную реакцию организма на развитие различных болезней. При завершении тренировок физический и психический тонус падает, имеющиеся в организме вирусы, бактерии и прочие возбудители болезней активизируются и атакуют организм со всех сторон.
3. Если человек занимается хоккеем профессионально, то этот вид деятельности является мощным стержнем в его жизни, а остальные направления, например, образование, социальное общение, работа, являются дополняющими. И период, пока человек ищет новый стержень, может сопровождаться раздражительностью, апатией, резкой сменой настроения, и другими негативными психическими состояниями.

Но довольно часто бывают случаи, когда человек после завершения профессиональной спортивной карьеры продолжает заниматься хоккеем. И наиболее частая мотивация здесь — поддержание здоровья и активности организма на определенном уровне. Сохранение здоровья — мотив, несомненно, значимый. И люди, которые заботятся о своем здоровье, относятся к нему со всей ответственностью, несомненно, заслуживают уважения. Вторичным мотивом продолжения занятий хоккеем может являться потребность в общении. Поскольку результат уже не имеет такого сильного значения, как на протяжении профессиональной спортивной карьеры, то появляется возможность больше времени уделить общению с другими спортсменами. Причем общение, в данном случае, может носить отвлеченный от спорта характер.

Любитель -  тоже спортсмен

Для того, чтобы заниматься хоккеем, совсем не обязательно изначально быть профессионалом — вполне достаточно записаться в спортивную школу, секцию и начать тренировки под руководством опытного тренера. Возраст при занятиях хоккеем не является ограничением, акцент делается скорее на здоровье. Если у человека здоровое сердце и суставы и нет значительных противопоказаний для занятий спортом, игра в хоккей является вполне доступной для каждого человека. Несколько занятий в неделю позволяют организму держать мышцы в тонусе, а настроение — бодрым. Переключение с других видов активности на хоккей помогает разнообразить жизнь человека, делает ее более активной, насыщенной, эмоциональной. Поэтому, если человеку стало скучно, снижается жизненная свежесть, хочется новых ощущений, впечатлений -  вперед, на ознакомительную хоккейную тренировку.

Мотивация - двигатель всего

В отличие от ориентации профессионального спортсмена на достижение самого высокого спортивного результат, который является системообразующим фактором тренировочной и соревновательной деятельности в спорте, тренировочный процесс хоккеиста-любителя не всегда предъявляет жестких требований к стабильности посещения занятий и качеству их проведения.

А это значит, что если каждый раз мы не получаем мощную эмоциональную компенсацию на тренировках, наш хитрый организм всеми силами будет искать «лазейки», чтобы при случае «сачкануть» и пропустить одну-две тренировки, отвлечься на более «важные» дела. В свою очередь, это может привести к тому, что по инерции человек бессознательно (или сознательно) будет продолжать искать причины, чтобы пропускать и последующие тренировки. И впоследствии это приведет к тому, что человек вовсе завершит тренировочный процесс и полностью переключится на другие жизненные сферы.

На вопрос, почему так происходит, ответом может быть много, но один - из наиболее популярных — отсутствие достойной мотивации или ее недостаточный уровень. Но это вовсе не является проблемой вида спорта. Это является проблемой мировоззрения человека, а точнее, уровня его творческого мышления. Если мы не способны удовлетворять те потребности, которые считаем основными по отношению к определенному виду деятельности, это не означает, что других потребностей применительно к этому виду деятельности быть не может. Именно творческое мышление позволяет взглянуть на, казалось бы, привычные вещи с другой стороны, использовать их не по прямому, общепринятому назначению, а как-то иначе.

Свою мотивацию занятий хоккеем можно проверить весьма точно и оперативно посредством простого психологического упражнения «Портрет». Для этого, спортсмену нужно повесить на стену портретное фото человека, которого этот спортсмен уважает, и мнение которого для спортсмена очень важно. И после каждой тренировки задавать этому портрету вопрос: «Ну как я сегодня выложился?». Ответ будет написан в глазах этого уважаемого человека. Как действует данный метод? Он работает на основе совести спортсмена. Сам спортсмен доподлинно знает, выкладывался он на тренировке или нет, и насколько сильно. И именно этот ответ он видит в глазах человека на фото. Кроме того, мотив пропуска тренировки может быть довольно весомый — например, неожиданная поездка в больницу к другу или родственнику. В случае пропуска тренировки совесть также подскажет спортсмену, насколько причина пропуска была для него оправдана. В этом случае портрет также «сообщит» ему об этом со всей достоверностью.

Только честность по отношению к самому себе позволит человеку со всей ответственностью перед собой относиться к тренировочному процессу и к восприятию своих занятий хоккеем в целом.

В поисках мотивации. Бизнес

Итак, если бывший профессиональный спортсмен или пока еще любитель играет в хоккей только ради здорового образа жизни и общения — как ему найти другие, может быть более мощные мотивы для систематических занятий хоккеем? Для ответа на этот вопрос мы разберем несколько вероятных мотивов, способных играть ведущую роль в проявлении человеком себя посредством хоккея.

Первое, что мы рассмотрим — совмещение хоккея и собственного бизнеса. Один из бизнесменов в своей книге писал, что на его рабочем столе стоит табличка с надписью «Как то, о чем мы сейчас говорим, помогает нам решить нашу проблему?». И как только один из сотрудников в кабинете начинает отклоняться от обсуждаемой темы, бизнесмен показывает на эту табличку, и общение сразу переходит в нужное русло. Мы полагаем, что совсем немногие хоккеисты задаются подобным вопросом, приходя в спортивную школу или клуб, и отчасти мы их понимаем — хоккей — это спорт, и во время занятий спортом думать нужно только о нем. Но спорт подразумевает наличие официальных соревнований. Если хоккеист больше не участвует в официальных соревнованиях или же еще не готов к выступлению в них, то он вполне может переключаться на другие, не менее важные для него темы. В частности, задаться вопросом, «как то, что он сейчас находится на тренировке в хоккейном клубе, помогает ему решать вопросы в бизнесе?». А помочь это ему может различным образом.

Во-первых, скорее всего в клубе этот человек не является единственным бизнесменом, посвящающим часть своего времени занятиям видом спорта для настоящих мужчин. Неформальное общение с другими бизнесменами позволяет находить общие взгляды, точки соприкосновения, а также дает возможность говорить на одном языке. Практика показывает, что самые смелые, громкие, успешные проекты рождаются при их обсуждении в неформальной обстановке — в группах по интересам, при совместном посещении саун, развлекательных мероприятий, различного рода неформальных встреч. В такие моменты люди не одевают рабочие «маски», ведут себя естественно, и самое интересное, раскрепощается уровень их творчества. Ведь в такие моменты нет потребности реалистично смотреть на вещи — можно фантазировать, выдвигать самые невероятные предположения, идеи. Здесь ключевой момент заключается в том, что идеи, которые кажутся человеку невероятными, не обязательно являются таковыми в реальности. А значит, они могут быть формализованы и впоследствии воплощены. В рамках совместного общения чаще всего до и после тренировочного процесса у хоккеистов есть возможность обмениваться такими идеями, искать партнеров по интересам, создавать совместные проекты, которые будут выгодны представителям обеих компаний. И эти проекты были рождены не в условиях напряженного мозгового штурма, а, к примеру, в спокойной, доверительной обстановке после активной, эмоциональной тренировки по хоккею.

Во-вторых, спортсмену не обязательно создавать совместные проекты с представителями других компаний. Он вполне может использовать клуб, спортивную школу или дворец спорта как бизнес-площадку для продвижения своих услуг или продукции. Например, если человек занимается туристическим бизнесом, то в неформальной обстановке может предложить своим коллегам по команде слетать на отдых в ближнее или дальнее зарубежье. Его коллеги могли об этом и не думать, а этот человек дал им повод, даже не навязывая информацию. Неважно, какое решение они примут — они получили информационный посыл и есть вероятность, что они попадут в число благодарных клиентов.

В-третьих, в спортивном клубе очень удобно развивать свои творческие возможности. В последнее время в пиаре одним из самых популярных слов стала «креативность». Википедия определяет этот термин, как «творческие способности индивида, характеризующиеся готовностью к созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления». Творчество полезно практически в любой профессии, в связи с чем каждая дополнительная возможность его развития повышает профессиональный уровень человека. И если у бизнесмена появилась дополнительная возможность совместить увлекательные тренировки по хоккею с процессом тренировки креативности, то он получает дополнительные профессиональные навыки, экономя собственное время. Но как развивать свои творческие способности? А делать это можно, например, за занятием по разработке нового фирменного стиля команды, в которой тренируется и играет спортсмен. Логотип, дизайн, разработка символики, атрибутики и прочих элементов фирменного стиля сделают посещения тренировок более живыми и разнообразными. А личный вклад каждого хоккеиста в разработку символики клуба позволят им не просто быть его «клиентами», а отождествлять себя с ним, быть его частью, частью его истории. Этот эмоциональный мотив является сильным магнитом, притягивающим спортсмена на данный спортивный объект и повышающим стабильность посещения тренировок, а может быть и увеличение их частоты. Дальнейшее использование навыков, полученных в данном конкретном случае, можно перенести на внесение свежей струи в обновление фирменного стиля собственной компании, в которой работает бизнесмен.

В-четвертых, если хоккеист является состоятельным бизнесменом, он может выступить в своей команде в роли мецената. Эмоциональный вклад, в данном случае, подобен творческому, но является более существенным, создающим больший уровень ответственности за команду, фактически как роль старшего брата. При этом, бизнесмен-меценат может использовать факт вложения средств в команду как часть своей имиджевой политики, ориентированной в том числе и на спортивную сферу. При этом бизнесмен может перенимать технологии создания и сопровождения хоккейной команды для того, чтобы создать собственную команду, либо целый турнир для своих партнеров и / или конкурентов. Создание собственного турнира существенно поднимает уровень внешней корпоративной культуры и придает дополнительный вес компании на отраслевом рынке.

В пятых, бизнесмен может позиционировать свои тренировки по хоккею как атрибут принадлежности сугубо мужскому клубу, либо VIP-клубу. Этот факт повышает вес самого бизнесмена в деловой среде, дополняет образ делового человека в части целеустремленности, активной жизненной позиции, стремления к здоровому образу жизни. При этом спорт напрямую связан с борьбой, в связи с чем, согласно эффекту ореола, успешность бизнесмена в хоккее будет автоматически проецироваться на его успешность в остальных видах деятельности. Таким будут воспринимать его другие люди, причем это будут не только партнеры, но и потенциальные клиенты.

В поисках мотивации. Семья и личность

Второе направление, которое мы рассмотрим — совмещение хоккея и непрофессиональной сферы, состоящей их личностных потребностей и интересов семьи. Согласно пирамиде потребностей Маслоу потребность в принадлежности и любви является для человека более значимой, базовой, чем потребность в уважении и признании, которую человек обычно удовлетворяет в своей профессиональной деятельности. И согласно данной теории каждая последующая потребность человека не может быть удовлетворена в полной мере, пока не удовлетворена предыдущая, нижестоящая потребность. Поэтому семья для бизнесмена является более значимым фактором, чем работа, хотя чаще всего сам он об этом не подозревает. А теперь подробнее о работе данной группы мотивов.

Первой подгруппой будем считать личностные потребности. Самой популярной из них является потребность в общении. Специфичность данного мотива может состоять не столько в самом процессе общения, сколько в возможности покрасоваться перед другими представителями мужского пола, по сути своими потенциальными соперниками в различных областях. Общение может проходить как вне тренировочного процесса, так и на самом льду. Возможность покрасоваться в хоккейной форме, красиво проехаться на коньках, забить эффектный гол — все это помогает нам самоутвердиться. Привлекательным дополнением к этому будет съемка нескольких фотографий в спортивной форме. Их будет приятно показать как коллегам по работе, так и членам семьи.

Кроме того, приходя на хоккей, человек получает возможность сменить вид деятельности, отключиться от работы, периодически являющейся рутинной. А если на работе накопились негативные эмоции, то хоккей в своей агрессивной манере игры дает возможность получить психологическую разрядку, выпустить пар, «бортанув» пару-тройку своих соперников по игре. При этом психическое напряжение может накапливаться как на работе, так и в семье, в связи с чем хоккей выступает универсальным «стрессоотводом». После подобной разрядки человек становится более спокойным, выдержанным, терпимее относится к конфликтным ситуациям в семье, чаще идет на компромиссы. А это является существенным вкладом в стабильность семейных отношений.

Оздоровление является не последним мотиватором хоккеиста. Возможность держать мышцы в тонусе, заставлять кровь бегать быстрее, ускорять процесс обмена веществ — все это позволяет не только сохранить, но и приумножить свое здоровье. Например, с помощью специально выстроенного тренировочного процесса можно сбросить лишний вес. Человек становится более активным, подвижным, снижается нагрузка на организм. Все эти факторы в совокупности с успешной самореализацией на тренировках могут привести к увеличению сексуальной активности мужчины в супружеских отношениях.

Несмотря на отсутствие профессиональных соревнований, хоккеисты практически на каждой тренировке проводят игры, победа в которых помогает человеку быть уверенней в себе, периодически доказывая, что он может преодолевать сложности, бороться, достигать успеха, побеждать. А если учесть, что в хоккее присутствует и контактная борьба (столкновения на льду с другими хоккеистами), то ценность победы существенно возрастает. И когда человек становится уверенней в одном виде деятельности, эта уверенность проецируется и на остальные.

Вторая подгруппа — интересы семьи. И первое, что может сделать хороший отец — выступить примером подражания для своего ребенка. Папа может привести своего сына на тренировку, показать, как надо играть в хоккей, бороться с возникающими на льду трудностями, преодолевать их, побеждать. При этом он олицетворяет собой представителя здорового образа жизни. Активные тренировки под руководством опытного тренера благотворно влияют не только на психику человека, но и на его организм в целом. Такой пример для ребенка — самый яркий и самый продуктивный.

Кроме прочего, глав семьи может привести на свою игру членов своей семьи — жену, детей, родителей, родственников. Семейный досуг является значимой частью семейной жизни. Он снимает напряжение в отношениях, позволяет на длительный срок заряжаться положительными эмоциями, дарит радость детям. Жена при этом видит своего мужа в образе воина, бойца, некоторые называют образ агрессивного спортсмена образом самца. Получая возможность видеть своего мужа в новом, волнующем образе, жена получает не только эстетическое, но и гормональное удовольствие, что вполне способно внести свежую струю в личные отношения. Возникают новые сексуальные фантазии, а также последующая потребность в их реализации. И это будет приятно не только жене, но и самому мужу (в случае, если хоккеист не женат, образ самца как нельзя эффективней воздействует на потенциальных «самок», посещающих хоккейные матчи). Кроме этого, все члены семьи вправе гордиться своим родством с хоккеистом-победителем, говорить об этом окружающим, коллегам по работе. А это, в свою очередь, будет дополнительным пиаром хоккеисту и вполне может пригодиться ему в собственном бизнесе.

Отдельной подгруппой выступает мотивация к победе у профессиональных спортсменов. Речь идет о спортсменах, завершивших свою профессиональную карьеру по каким-либо причинам, но продолжающих жить хоккеем. Например, спортсмен был дисквалифицирован за применение допинга, получил травму или у него возник непреодолимый конфликт с тренером или коллегами по команде, и он решил уйти из профессионального спорта. Вкус победы просто так не забывается, а «несправедливый» уход из спорта высших достижений может не повлиять на потребность в достижении спортивного результата. А значит, хоккеист будет стремиться к победам вновь и вновь, пусть и в любительском хоккее. А значит активно продолжать тренировки, выполнять необходимую нагрузку, и главное, вести за собой своих товарищей по команде, которым посчастливится тренироваться с профессиональным спортсменом.

Выбери и действуй!

Теперь мы видим, что направления мотивации хоккеиста-любителя  к активным занятиям избранным видом спорта носят разносторонний характер и могут учесть гораздо больше интересов спортсмена, чем это принято считать обычно. Главной мотивацией хоккеиста должен стать вопрос: «Как то, что я занимаюсь хоккеем, помогает мне решать стоящие передо мной задачи в моей жизни и важном для меня виде деятельности?». И после данного вопроса спортсмену необходимо проявить немного творчества и определить, как он может использовать свои занятия себе на благо. Этот выбор не должен быть ограничен одним из предложенных в статье пунктов — их можно выбрать несколько, и тогда радость и польза от занятий приведут спортсмена к тому, что хоккей из простого досуга превратится в мощный инструмент как в профессиональной, так и в личной жизни хоккеиста. Ведь хоккей — игра для настоящих мужчин, живущих успешной и интересной жизнью!

Занимайтесь хоккеем! Будьте в Центре хоккея!

Авторы: Денис Басов, спортивный психолог, тренер по мотивации; Олег Майоров, директор по развитию Центра обучения Хоккею

Источник: www.centrhockey.ru